srdečně Vás zveme
na víkendový kurz Hormonální jógy pro ženy. Naučíte se kompletní sestavu hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues (+ materiály na doma). Dále nejúčinnější dechová cvičení a protistresové cviky. Vše propojíme s blahodárnými účinky voňavé aromaterapie.
KDY: 8. březen 2020, neděle 8:30 -18h
KDE: ZŠ Sportovní s.r.o., Mladoboleslavská 514, Vinoř
CENA: 2 800 Kč (2 600kč při prihlášení ve dvou), v ceně jsou podrobné materiály s popisem jednotlivých cviků. Drobné občerstvení (sušenky, voda, čaj).
REZERVACE: info@jitcinajoga.cz,po přihlášení vám zašlu platební detaily a další informace.
Kurz lze věnovat i jako DÁREK například k narozeninám… mamince, sestře, babičce. Dárkový poukaz dle vašeho přání.
Kapacita míst je omezená.
PROGRAM:
Během jednodenního semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy a navíc několik protistresových a dechových cvičení. Sestavu si poté můžete cvičit v klidu domova nebo docházet na pravidelné lekce pro absolventky HJ.
Těším se na vás. Jitka Janešová,
certifikovaná lektorka přímo od Dinah Rodrigues,
která i ve svých 92 letech jako jediná na světě školí své lektory.
Další informace o mě: www.jitcinajoga.cz, fb: Jitčina jóga.
KONTAKT: 724 437 355
(v případě, že potřebujete konzultovat, zda je pro vás cvičení vhodné nebo máte-li jiné dotazy týkající se tohoto semináře).
HORMONÁLNÍ JÓGA JE VHODNÁ PRO VŠECHNY ŽENY:
• od cca 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
• které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
• při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či při problémech s pletí
• při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality, únava…)
• které trpí nespavostí
• s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
• po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
• s premenstruačním syndromem
• které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
• s hypofunkcí štítné žlázy
• které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
• které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
• jako prevence osteoporózy a inkontinence
• jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu