K2 hiking

k2Lekce K2HIKING je Indoor Walking aktivita. K2 znázorňuje nejvyšší, respektive nejobtížnější horu na světě a přesto na K2HIKING může jít úplně každý. HIKING ve volném překladu z angličtiny znamená ,,Vysokohorská turistika“ a Indoor Walking ,,Chůzi uvnitř“.k22
Lekce probíhá za doprovodu motivující hudby se speciálními prvky (též i prvky z areobicu) chůze, čím vzniká velmi atraktivní a zábavná forma lekce.
K2HIKING vychází ze základní lidské aktivity – chůze, jež je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem, který člověk vždy vykonával, vykonává a pravděpodobně ještě pár tisíciletí vykonávat bude.

Lekce K2 redukce jsou vedeny v pomalejším tempu, ve kterém se spalují převážně tuky, tedy v aerobním pásmu (65 – 75% Vaší tepové frekvence). Lekce K2 hiking jsou vhodné pro teenagery a dospělé.