Závěsný systém

trxVelkým přínosem lekce cvičení na závěsném systému je, že s jediným kusem náčiní lze provádět nekonečné množství cviků, cvičení není nudné, lze jej obohacovat o nové prvky.  Cvičí se s vlastní vahou těla, zátěž se upravuje nastavením polohy těla.

trx
trx

Cvičení je tedy bezpečné a efektivní i pro lidi s různou úrovní tělesné kondice. Naše lekce jsou však (s ohledem na pohybové schopnosti) rozděleny na lekce pro děti, teenagery a dospělé.