ZŠ SPORTOVNÍ

Otvíráme kurz
Pilates pro začátečníky s Alex

Naučíme Vás metodu cvičení krok po kroku.
Metoda PILATES Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit. Zvyšuje Vaši pružnost a sílu, koordinaci pohybu a dýchání.
Naučíte se pracovat se svým vlastním tělem a správně provádět cviky dle vlastních možností. Lekce probíhají pod vedením certifikované instruktorky.

1.Kurz Pilates pro všechny každou středu 19:00 – 19:55, začátek 25.1.2017
2. Kurz Pilates X teens (pro všechny teenegery) každé úterý 17-17:55, začátek 24.1.2017
Cena kurzu: 2100,- Kč – 15lekcí
Maximální počet účastníků: 8 klientů
V případě absence je možné si v rámci délky trvání kurzu nahradit v jiných dnech 2 propadlé lekce.
Oba kurzy budou otevřeny při min. 5 přihlášených

Nevaž se, odvaž se!
Milí náctiletí, moc dobře víme, chodit cvičit s maminkou není v kurzu, in je to s kamarádkou!
V našem centru se rodičů bát nemusíte, v nabídce máme lekce přímo pro Vás!
Pondělí TRX X teens (posilování na závěsných systémech) 17:00
Úterý kurz Pilates X teens 17:00 (začínáme poslední týden v lednu 24.1.2017) 15 lekcí každé úterý cena 2100,-
Středa Aerobic X teens14:00 ( každých 14 dní)
Fitball X teens 15:00 (každých 14 dní)
Jóga X teens 17:00
lekce jednotlivě 130,-, permanentka 1200 ,- (10 vstupů), 2500,- (25 vstupů), permanentky jsou přenosné
Těšíme se na Vás!