Aerobic

aerobicLekce aerobicu asi není třeba představovat,  jedná se o kondiční cvičení při hudbě zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti.

Aerobic
Aerobic

Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobic vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa.

Naše lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, lekce jsou však (s ohledem na pohybové schopnosti) rozděleny na lekce pro děti, teenagery a dospělé.